BIOKINEMATIK – DER SCHLÜSSEL ZU SCHMERZFREIER BEWEGLICHKEIT

Die BIOKINEMATIK, von dem deutschen Arzt Walter Packi entwickelt, ist ein innovatives Muskellängungs- und Kräftigungstraining. Das Konzept dahinter betrachtete den Schmerz als Warnsystem unseres Körpers, das uns zunächst auf Funktionsstörungen im Bewegungsablauf aufmerksam macht, noch bevor ein Schaden entstanden ist. Durch präzise erlernte Übungen und Schulung der Körperwahrnehmung können diese Störungen in der Bewegungsgeometrie ausfindig gemacht und beseitigt werden. Ziel des konsequenten Übens ist es, durch einen speziellen Reiz die Muskeln zu einem Wachstum in die Länge anzuregen.
 
Sogenannte Sarkomere (kleinste Muskelbausteine) lagern sich dadurch, nicht wie beim Kräftigungstraining parallel aneinander (der Muskel wird kräftig, aber kürzer), sondern in Serie hintereinander an und verlängern so den Muskel. Das Ergebnis eines effektiven BIOKINEMATIKTRAININGS sind freie Gelenke, die eine allumfängliche Gelenksbewegung ermöglichen. Die Folgen sind Schmerzreduktion durch optimierte Muskelfunktionen, sowie ausgeglichene Bewegungsgeometrie – eine optimale Prophylaxe gegen Arthrosen und Gelenkbeschwerden und ein Schlüssel zur Wiedererlangung von schmerzfreier Beweglichkeit!
 
Es werden sowohl Einzeltrainings als auch Gruppentrainings (auf Nachfrage) angeboten.